Apa itu Mindfulness, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh? Sekarang ini mindfulness berasa familiar banget yaa, seiring dengan permasalahan hidup manusia yang semakin meningkat, sehingga menimbulkan stress, depresi, psikomatis dan lainnya yang lambat laun akan merusak kesehatan mental kita. Apa pernah mendengar mindfulness? Atau baru kali ini aja? Berbagi pengalaman tentang mindfulness yang pernah kupelajari dan kualami.[…]
Posts Tagged: mindfulness
Kalahkan Kankermu Bahagiakan Hidupmu. Bagaimana kehidupan seorang perempuan setelah divonis cancer? Jangan tanya perasaannya, yang jelas sewaktu keluar dari ruangan dokter dengan perasaan yang hancur. Merasa hidup tak lama lagi, membayangkan wajah anak-anak yang masih kecil. Ingin menangis tapi tak bisa, bagaimana nasib mereka nanti? Hiks, perjuangan Ibu dengan 3 orang anaknya melawan cancer payudara stadium[…]
