Pilih Bergerak Lebih, Yuk Jadi Atlet di Rumah! Sudah bergerak apa saja hari ini? Selama pandemi hampir setahun lebih, bekerja dari rumah dan melakukan segala aktivitas yang tak pernah berhenti. Meski terkadang ada masanya menikmati menjadi genk rebahan, asalkan ga pake lama, alarm tubuh sudah berbunyi tandanya tubuh minta untuk bergerak lebih. Seiring dengan usia[…]